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Supions poêlés
| :: Ingrédients |
Préparation : 40 mn
Temps de cuisson : 25 mn
Temps total : 1 h 5 mn
Coût : Mini
Difficulté : Facile
Nombre de personnes : 6
Ingrédients :
- 1,500 kg de supions
- 1 dl d'huile d'olive
- 3 c. à s. de persil haché
- 3 gousses d'ail pressées ou finement hachées et écrasées
- sel, poivre
- farine
- 1 ou 2 citrons |
Préparation :
Les supions sont de petites seiches délicieuses. Nettoyez-les en les fendant, débarassez-les de leur intérieur qui contient une poche d'encre et un petit os plat et de la fine peau extérieure. Lavez-les, épongez-les entre deux torchons, roulez-les dans la farine employée sans excès, faites-les revenir à feu assez vif en remuant souvent.Dès qu'ils sont tendres et fondants, ils sont cuits, salez, poivrez, saupoudrez-les du hachis ail-persil.Servez accompagné de citron.
Source : Elle.fr
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