Mes courses et mon regime (suite )
Date 15/6/2005 22:58:30 | Sujet : Régimes
| Conserves :
Evitez les plats préparés et privilégiez les légumes.
Carottes ; Haricots verts ou haricots beurres.
Surgelés :
Là aussi, les légumes sont incontournables.
Purée de carotte ; Brocolis ; Epinards en branches ou hâchés ; Steaks Hâchés 5 % MG
Boissons :
Il faut éliminer ! Privilégiez l’eau.
Eau minérale.
Mon conseil :
Si vous suivez un régime, gare aux petits creux de 11 heures et de 16 heures. Prévoyez dans vos courses de quoi faire une collation le matin et l’après-midi : biscuits allégés, clémentines et pommes par exemple.
Bonnes courses !
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