Plus que quelques semaines pour maigrir avant d’enfiler son maillot de bain. Evitez les méthodes radicales. Le décès récent d’une femme à la suite de l’ingestion de gélules amaigrissantes à base d’extraits thyroïdiens est venu rappeler les dangers des préparations miracle. Choisissez de maigrir lentement, en mangeant équilibré et en faisant du sport.
T’as fait un régime 1 mois avant de partir en vacances pour rentrer dans ton maillot et t’aimerais bien garder ton poids jusqu’à la fin ? Oui mais voilà, l’été on se lâche et c’est difficile de pas résister aux crèmes glacées… Nos conseils pour garder la ligne sans te priver !
Vous avez décidé d’entamer le régime spécial fête ? Bravo ! Maintenant, il s’agit d’être discipliné et de suivre les menus que nous vous proposons. Mais ne vous inquiétez pas, c’est facile ! Alors prenez votre fourchette dans une main et votre balance dans l’autre, et c’est parti pour une semaine légère !
Décidément on trouve tout sur Internet, y compris des médicaments qui n’existent pas encore ! C’est ce que vient de dénoncer la Commission européenne, en prenant l’exemple du Rimonabant (qui devrait être commercialisé sous le nom d’Acomplia®).
Vous le savez, les fruits et légumes c’est bon pour la santé... et pour la ligne. Mais franchement ça ne vous dit rien de compter vos portions tous les jours, pour atteindre les cinq par jour. Alors voici un nouveau repère plus simple : la moitié de votre assiette ou de vos repas en ces végétaux incontournables. Un moyen simple de transformer vos habitudes alimentaires en repas équilibrés !
Risques cardiovasculaires et autres soucis de santé attendent la faille laissée par des menus trop riches en cholestérol et en certaines graisses pour venir s’infiltrer dans votre quotidien. Pour rester en pleine forme, il est important de surveiller son alimentation.
C'est parti pour la déferlante des régimes amaigrissants ! Impossible de pénétrer chez un marchand de journaux, de passer devant un kiosque sans être assailli par les couvertures des magazines et leurs titres sur l'amaigrissement ! Comment résister à ce piège qui revient chaque année au printemps ?
Vous avez un peu grossi pendant l’hiver ou lors d’un changement de vie ou d’une période difficile… Résultat : vous ne vous sentez pas bien dans votre corps, et la perte de 2 à 3 kilos vous ferait du bien. Cuisine Monde vous donne quelques conseils pour maigrir sans fausses notes...
Votre tour de taille est pour vous un sujet d'actualité permanent ? Vous êtes un(e) inconditionnel(le) des régimes et les avez tous essayés ? Pourtant les quelques kilos perdus au prix de nombreux efforts reviennent au galop… STOP ! Il est temps de trouver VOTRE régime.
Bien manger, ce n'est pas uniquement pour améliorer votre performance. Cela permet d'éviter la fatigue… et la casse ! Car notre corps est très sollicité pendant l'effort, et il ne doit manquer de rien ! Pour éviter les bobos et garder la forme, suivez nos conseils !